瘦 內臟脂肪 運動、乙酰化酶、激瘦飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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瘦 內臟脂肪 運動在減掉內臟脂肪的5個方法！拯救小腹肥胖之外還能遠離糖尿病的討論與評價
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➀平躺在瑜伽墊上，後腦勺、上背部及臀部呈一直線，避免腰拱起。 3招超燃脂核心運動有效剷除內臟脂肪！ ➁雙膝抬高90度、屁股碰地 ...
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然而，除了皮下脂肪，內臟脂肪其實才是最難瘦的頑固脂肪。 ... 尤其是不習慣做運動的情形下，據說成人只要攝取5g的醣類，胰島素的分泌量就會增加。
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一聽到「內臟脂肪」，很多人直覺會想到腹部的肥肉，覺得只要多運動、多做仰臥起 ... 看起來很瘦、體脂率很低的健身教練，也可能會有內臟脂肪超標的問題。