眼睛保養、眼睛組織、眼睛卡通在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飲食也會影響眼睛的健康，像omega-3脂肪酸、葉黃素、花青素、鋅或維生素C、E等營養素，可幫助抵禦與年齡有關的視力問題，如黃斑部病變或白內障。此外，請多攝取綠色蔬菜， ...

馬偕醫院眼科主治醫師王馨儀認為，熱敷促進眼周血液循環，可以幫助眼睛放鬆休息。但如果眼睛出現浮腫、乾癢、疲勞等症狀，可以改為先冷敷緩解症狀後，再 ...

眼科醫師常推薦做日光浴來維護眼睛的健康，主要是因為身體在曬過陽光之後會製造維生素D，而維生素D能有效預防黃斑部病變，還能讓視力變更好。不過，除了做日光浴來攝取 ...

眼睛保養除了定時休息、熱敷按摩之外，講到營養素大家都會想到「葉黃素」、但除此之外其實還有其他營養素可以搭配「葉黃素」、讓眼睛保養的更徹底，5 ...

緩解眼睛不適的眼藥水常見成分包括氯化鈉（NaCl）、氯化鉀（KCl）、維生素A、維生素B群，以及Naphazoline、Tetrahydrozoline、Phenylephrine等血管收縮劑 ...

Jamie 老師建議要定期定量食用葉黃素達至少3-4 個月，才能促進黃斑部對葉黃素的吸收。葉黃素-失明-眼睛-保健食品-抗藍光-保護眼睛. 四、葉黃素應該要 ...

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眼睛保健怎麼做？眼科醫師8招維護眼睛健康 · 用眼30分鐘，休息10分鐘，眼睛使用時數過長，會造成眼睛慢性傷害。 · 經常保持眼部清爽、乾淨，且不可揉搓眼睛 ...