秋天當季食物、秋天菜單、秋天的水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋季是農作豐收的季節，我們可以看到南瓜、柿子、梨子等新鮮的蔬果，大量出現在菜市場裡。雖然幾乎所有農產品都可以全年種植，但當季食材絕對比過季食材來的新鮮營養， ...

秋日必吃山珍：各種蕈菇！杏鮑菇、椎茸、松茸、松露、牛肝蕈 · 秋天肥美海味：秋刀魚、螃蟹、牡蠣、鯛魚、鰹魚、胭脂蝦 · 秋季水果：麝香葡萄、文旦柚子、 ...

當秋意漸濃學會認識秋季蔬果吃得新鮮又安心 · 白花椰菜：白花椰菜富含維生素C，清炒和焗烤都很美味，適合各種料理。 · 青花菜（綠花椰菜）： · ○青蒜： ...

被稱為「食慾之秋」的這個季節，眾多的食材如堅果、根莖類蔬菜、菇類、秋刀魚等魚貝海鮮紛紛進入「當季」時期。本次即為各位介紹秋季「當季」鮮蔬的挑選方法，以及活用 ...

文旦：擁有豐富的膳食纖維、鉀及維生素C，還有另一個特別的成份—柚皮苷。 · ○水梨：水梨的鉀和纖維的含量雖沒有文旦多，但仍可幫助調節血壓。 · ○青蒜：蒜 ...

秋天當季蔬果：潤燥養肺 ; 08 月, 山苦瓜、香茅、竹笙、碧玉筍、金針花、鷹嘴豆、韭菜花、花椒, 巨峰葡萄、紅棗、黑醋栗、枸杞、金桔、藍莓、水梨、椰棗 ; 09 月, 青木瓜、 ...

醫師列秋天蔬菜排行 · 第六名：提升免疫力的香菇 · 第五名：修復腸胃黏膜的蓮藕 · 第四名：修復夏天受損肌膚、髮質的胡蘿蔔 · 第三名：修復肝臟、活化大腦的牛蒡 · 第二名：促進 ...

秋節代表：文旦中秋節的代表水果文旦，擁有豐富的膳食纖維、鉀以及維生素C以外，還有另一個特別的成份—柚皮苷。 · 百果之宗：水梨水梨雖然鉀和纖維的含量 ...

1.薑：在日本執業的中醫師邱紅梅表示，薑性溫，食用後能立即改善血液循環，提高能量代謝，進而消除手腳冰冷，功效可維持相當長的一段時間。 · 2.根莖類： ...

秋天一定要吃的6種蔬果 · 1. 南瓜. 南瓜是秋天盛產的蔬菜，含有豐富的維生素A、B、C、礦物質和磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，可提高免疫力，化痰排膿，消炎殺 ...