空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard、空中腳踏車效果、空中腳踏車一個月在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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B1 只有做一些空中踩腳踏車/提臀的 但感覺如果搭配運動線條會更好看. B22021年7月10日. 共219 則留言. 國立臺中科技大學. 16. 168有搭配運動嗎.
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在減重三大迷思- 女孩板 - Dcard的討論與評價
我真的覺得那個上熱門滿扯的尤其一堆人推剪刀腳我以前也是剪刀腳、空中腳踏車狂做結果腳沒先瘦到，腰椎先傷了收藏那種文章真的很.
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在文長#圖減去15公斤的辛酸史- 女孩板 - Dcard的討論與評價
睡前會用乳液按摩自己的腿，90度抬腿15-20分鐘會看一部我們這一家做空中腳踏車的動作（讓自己分心這個方法真的很有用我每天這樣一不注意就騎完一集了 ...
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空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在想問問瘦大腿的方法 - 減肥板 - Dcard的討論與評價
以下，最近晚上都會靠牆抬腿十分鐘，空中騎腳踏車各50次，還有左右腳的側面抬腿各50次，但好像也沒有什麼效果 所以想問問各位有什麼方法呢？
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在#更#圖減肥歷程（新增對比照） - 女孩板 | Dcard的討論與評價
他教我水平踩腳踏車比較有效然後舉腳和踩腳踏車上身都要有點微起不是躺平 ... 請問大腿本身很硬的空中腳踏車還是舉腳那種會有用嗎 已經胖了好幾年每 ...
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在減肥#減重讓我告訴你為甚麼瘦不下來- 健身板 - Dcard的討論與評價
空中腳踏車 阿抬腿阿擦乳液包保鮮膜阿對你想像中的那個身材完全沒效果完全沒效果完全沒效果完全沒效果完全沒效果4.長期來看有氧運動減肥的效果沒有重量 ...
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在怎麼瘦腿？ - 減肥板 - Dcard的討論與評價
網路示意圖） 我的腿差不多就長這樣目前有試過抬腿跟踩空中腳踏車但是效果沒有非常好不知道是不是姿勢有不對大家都是怎麼讓腿變好看的啊好羨慕那種 ...
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在【瘦腿文分享】讓我們一起往鳥仔腳邁進吧~ - 女孩板 - Dcard的討論與評價
接著【空中倒踩腳踏車】10分鐘(勾腳背) 會倒踩是因為在腳伸出去的同時，盡量拉直延伸，會發現小腿後面會痠而且倒踩會比正踩更注意姿勢【拉筋】能壓 ...
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在大腿縫隙 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
B2 其實就是要整體的體脂肪降下來才會瘦到大腿所以你可以上網查查增肌減脂怎麼實行你一般做的什麼抬腿拉筋空中腳踏車都是安慰效果而已頂多抬腿讓腳不 ...
空中 腳踏車 有用 嗎 Dcard在空中腳踏車做多久在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價
在空中腳踏車dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者asukakazama也提到: 同一段路: 走路或是騎單車都到得了: 如果不趕時間的話: 用哪一種方式到達會比較耗熱量呢？