糙米麩怎麼吃、米糠、米糠粗糠在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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糠層是糙米變成白米過程中的去除物，卻也是最營養的部分，吃糙米養生但是口感讓人卻步，其實您還有更好的選擇，更方便的方式攝取到糙米的營養。

而我們所食用的白米，則是從糙米經過不斷的碾米而來的，依據碾米程度的 ... 米糠其實沒有像粗糠那麼粗，直接吃的話一般是還可以接受，有些人會把粗糠 ...

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農委會農糧署副署長莊老達則解釋，一般來說，稻穀去掉稻殼成糙米，糙米外圍就有糠層，再去掉糠層就成胚芽米，再去掉胚芽則成白米。民眾平常購買糙米就有糠 ...

【將這樣的好糠與您分享】成立於民國42年的雲林縣玉山碾米廠，與在地有著濃厚的情感。有一次，婆婆來訪購買食米，指定要糙米，平時吃白米飯的婆婆，為什麼會選擇糙米 ...

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收割起來的稻榖，經由「礱榖機」把稻穀的殼給脫掉後，就變成了「糙米」，這時候所脫下來的稻殼，我們稱它為「粗糠」。糙米再經由「精米機」把部分的糠層去除，就變成 ...

這樣的好糠與您分享. 成立於民國42年的雲林縣玉山碾米廠，與在地有著濃厚的情感，有一次，婆婆來訪購買食米，指定要糙米，平時吃白米飯的婆婆，為什麼會選擇糙米飯呢？

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