維他命e過量、維他命e過量、維他命e晚上吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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口服或外用維生素E對大多數人來說都很安全。多數人在使用每日建議15毫克的用量下不會產生任何副作用。若口服過量維生素E可能會不安全，尤其是有心臟病或糖尿病的病症， ...

單從一般的食物攝取維他命E ，是不太可能真的吃到過量。但吃高劑量的維他命E 補充品時，就很容易不小心吃過量了。臨床試驗發現攝取過多的維他命E 可能會 ...

營養學者建議我們一天維他命E攝取量需約10～20毫克（即15～30國際單位），可以由純蔬菜油、綠色葉菜或堅果等攝取。而且多種維他命也會有少量的維他命E， ...

當服用適當劑量時，口服維他命E通常被認為是安全的。大多數人在每天服用15毫克（22.5 IU）的推薦劑量時未有任何副作用。但要注意的是，服用過 ...

建議一天最多攝取維他命E不超過1000IU，也不建議長期過量補充。維他命E攝取過多可能會導致：出血性腦中風、噁心、腹瀉、腸痙攣、虛弱、頭痛、視力模糊、 ...

維他命E 過量的副作用 ... 雖然維他命E (維生素E)對人體的好處很多，但攝取量的掌握也是很重要的，凡事過量都不好。維他命E (維生素E)攝取過多不僅不能為身體帶來好處，還 ...

血栓、栓塞及其他血管疾病、高血壓、肝臟贅瘤、生殖器官癌症及乳癌、有先. 兆之偏頭痛、黃褐斑的婦女則不宜使用。衛生署再次強調，不論是女性朋友或及全國民眾，避孕 ...

若服用過量維生素E，除了會降低維他命A、維他命K的利用，也可能引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適、嘔吐、腹瀉、疲勞、肌肉無力、盜汗、視力模糊等不適。高 ...

愛美女性抗老，很多人猛吞維他命E，不過，國外最近有一連串的報導，都說吃過量維他命E，很容易短命，加拿大的報告還說，如果持續每天攝取超過268毫克 ...

由於維生素E普遍存在於植物中，一般成人不容易有攝取不足的問題。「維生素E缺乏」通常只出現在極端狀況。例如患有特殊疾病無法消化飲食中的脂肪，列舉幾種常見情況：.