維生素e水果、維生素e膠囊、維生素e水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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維他命E 是重要的抗氧化營養素，有助於減少自由基的產生。官方建議每天需攝取13毫克維他命E；1-3歲嬰兒為5毫克；孕婦為14毫克。維他命E食物例如有： ...

上一篇小編介紹了維他命E的功效及外用的用途，如果你還對它不太了解，那麼可以先看看這篇：【維他命E功效篇】想跟凍齡女神許路兒一樣？皮膚抗氧化的神奇秘密就是它！

含維E最多的五種水果 · 一、含維E最多的水果之一：酸棗. 酸棗有別於普通的棗子。 · 二、含維E最多的水果之二：獼猴桃. 獼猴桃又叫做「奇異果」。 · 三、含維E ...

維生素E · 1.選擇類別：穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 · 2.選擇成分：主要成分（熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分 ...

10種富含維生素E的水果 · 1. 馬米果-每份含DV的39％. 半個水果：5.9毫克（39％DV） · 2.酪梨-每份含14％DV. 半個水果：2.1毫克（14％DV） · 3.芒果-每份含10％DV · 4.奇異果-每 ...

富含维生素E的水果有哪些？维生素E含量高的十大水果 · 一、苹果 · 二、梨 · 三、柠檬 · 四、香蕉 · 五、葡萄 · 六、芒果 · 七、木瓜 · 八、草莓 ...

維生素E 具有抗氧化特性，因此被廣泛應用在食品防腐以及化妝品上，營養師宋明樺說：「維生素E在大豆料理用油中很常見，做料理時加油其實是很常見的 ...

香蕉、猕猴桃、桑葚、梨、苹果、枇杷、樱桃、杏、柿子、石榴、黄桃、枣、桃、柠檬等水果都含有丰富的维生素e，如果想补充维生素e，可以多吃这些水果。

水果類食物維生素E排名，包含金黃奇異果、桑葚、奇異果、榴槤、酪梨(綠皮)、芒果(西洋種)、山竹、水蜜桃、小番茄(紅色系)、李子(紅皮紅肉)等食物維生素E排名.

堅果☀奇異果☀維生素E功效能夠抗氧化、抗凝血、增強免疫力、抗老化，適合從富含維生素E的天然食物中補充， ... 水果類：包含芒果、奇異果等。