老年人腳無力要吃什麼、腳軟無力治療、腳軟無力原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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陳信豪呼籲，老年人常有三高問題，需降低澱粉及醣類攝取，但優質蛋白質不能減少，而且要分散在三餐食用才能有效吸收，另外，閒暇之餘也要多加強下肢 ...

別以為老人兩腳無力治不好！88歲的王伯伯兩腳無力、走不動的狀況已3年，嚴重影響生活起居，為求改善，他前往北市立聯合醫院中興院區中醫科就診， ...

1.飲食要均衡，六大類食物都要攝取不可挑食，且以新鮮天然為主，避免加工食品。 2.攝取足夠的蛋白質，老年人每日的攝取量為每公斤體重1.2克蛋白質，如體重 ...

老人家走路不穩、雙腳無力，可別以為都是骨頭、肌力方面的問題，新竹市1位80歲老先生近1年多來走路都很吃力，漸漸的連門都不想踏出1步，認為自己是老 ...

老年人雙腿無力是什麼原因？有無辦法改善或預防？雙下肢無力首先要歸罪於腎，因為腎主骨生髓通於腦，所以補腎不僅可以使骨骼健強，還可以使脊髓及腦海 ...

到底要吃多少食物才能攝取足夠蛋白質呢？ ... 腿部肌肉支持行走、站立等動作，到老年可能因為肌力流失，使人無力、容易跌倒。於lifestyle.heho ...

您家中長輩是否也會下肢無力、走路容易累，本來以為屬於身體正常老化， ... 老年人兩腳無力行走症狀，在中醫稱「痿證」，病變部位在筋脈肌肉。

1、老人双腿无力可吃中药. 凡能疏通血脉、祛疲通滞而令血流畅达的药物,都可以改善脉管炎的血液循环障碍:这些药物按作用程度可分为和血、活血、破血三类。 · 2、充足的运动可 ...

除了運動還要多補充這營養 ... 到底要吃多少食物才能攝取足夠蛋白質呢？ ... 腿部肌肉支持行走、站立等動作，到老年可能因為肌力流失，使人無力、容易 ...

(1)抗衰防老食物：①硬殼果類食物：指外面包有一層硬殼的植物籽、實類食物。如花生、芝麻、核桃、松子等，都含有豐富優質的蛋白質和大量維生素。②菌類食物和蔬菜水果: ...