肌貼貼法、肌貼貼法腰、膝蓋貼布貼法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肌內效貼對於肌肉本身而言，可以增強受損肌肉的收縮能力，減少肌肉過度伸展，降低肌肉疲勞及抽筋的傷害。貼上肌力效貼活動時，讓運動員處於一個被保護的狀態，並可輔助舊 ...

在沒有受傷的情況之下，可以用促進肌肉收縮的貼法，可以提升運動表現； ... 除了以上這些運動場上常用的貼法之外，肌貼也可以用來改變或矯正肌筋膜。

拉松跑者或是籃球員時常有膝蓋上面不太舒服的問題，而這可能是股四頭肌肌腱炎正在蠢蠢欲動！最主... 閱讀更多.

在貼法上如果是因為第一個原因就在脛骨旁的肌肉貼上舒緩的肌內效貼的拉力為20~25% 若是因為碰撞造成單點疼痛再在痛點加壓貼拉力80%肌內效貼兩條一條在痛點上緣一條在痛 ...

肌內效貼布法1：膝蓋 ... 想要利用肌內效貼布固定膝蓋時，通常會以膝蓋下方的脛骨粗隆為固定基準點，首先將肌內效貼布剪成V字形，把成V字形底部固定在脛骨粗 ...

http://bit.ly/2dB7kkJ市面上販售的肌內效貼布，很多競技場上的運動員都有使用，其實貼布上沒有任何藥物，它 ...

治療師很喜歡用肌貼勝過於用痠痛藥布因為我們懂得生物力學跟解剖但很多貼法其實非常簡單影片中介紹3種 ...

手腕疼痛的肌內效貼貼法【肌貼】| Kinesiology Taping for Wrist Pain. 17,253 views17K views ...

食藥署指出，在復建科、骨科或神經科，常見復健科醫師透過肌內效貼布，藉此改善患者的肩頸痠痛、落枕、腕隧道症候群或抽筋、扭傷、拉傷等肌肉、筋膜組織的 ...

【新增教學影片】你以為肌內效貼布只能運用在運動傷害嗎?那你就錯了！肌內效貼布也能在生病時用上。就像南山高中籃球隊前鋒張鎮衙在對能仁家商時，也在鼻子上貼黑色肌 ...