股二頭肌酸痛、股二頭肌拉傷、股二頭肌長頭在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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然而，大腿後肌在拉長狀態下的收縮（eccentric contraction），可能因過度拉長肌纖維而造成傷害，其中股二頭肌是最常受傷的肌肉。大腿後肌受傷通常是在 ...

其實大腿後側肌肉在解剖上有個正式名詞叫做膕旁肌(或稱繩肌、英文是Hamstring。) 膕旁肌在 ... 外側則是股二頭肌(biceps femoris )，分為長頭和短頭。

股二頭肌是大腿後側的其中一條肌肉，平時不常被用到，所以才會容易退化，一定要特別訓練才行！訓練腿部不只對外觀加分，還有提高代謝率、提升運動表現、 ...

股二頭肌 (英文:Biceps femoris)比股四頭肌較為不常見，但是它是人體肌肉最早開始退化、也是容易僵硬的肌群，若沒有好好鍛練、舒展，可能會提早面臨 ...

下坡時會更痛。有可能是股四頭肌肌腱. 炎或是髕骨關節軟化症。 2.膝部的劈拍聲:跑友 ... 致疼痛的加劇。內收大肌、. 股外側肌. 設薄肌. 股二. 頭肌. 半腱肌-. •縫匠肌.

股二頭肌 (Biceps femoris); 半腱肌(semitendionosus) ... 其中比較有趣的是大腿前後側肌力失衡因為若是在運動過程中大腿前側伸膝肌群過強大腿後側無法 ...

腿後肌腱炎Hamstring Tendinitis. 腿後肌Hamstring包含股二頭肌(Biceps femoris)、半腱肌(Semitendinosus)及半膜肌(Semimembranosus)，主要功能是伸直小腿。腿後肌肌腱 ...

此外，大腿後肌也負責髖關節的內轉（半腱肌及半膜肌）以及外轉（股二頭肌）功能。因此，大腿後肌和髖關節及膝關節的穩定度有關。運動完大腿後側好 ...

股二頭肌損傷 · 1.手法治療股二頭肌急性損傷在24h內不能作按摩手法治療，可在患處進行撫摸、輕揉，24h後行按摩手法治療。 · 2.離子能量療法局部貼敷「骨康聚能離子治療貼」 ...

第一類是股二頭肌的肌肉肌腱交界處撕裂傷，常見於快跑後的大腿後側疼痛的病人。 ○第二類是近端半膜肌撕裂傷，主因是跳舞或踢腿等動作後發生，於滑雪 ...