腳背腫痛運動、左腳背腫痛、腳背受傷腫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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跑出的那一刻，總是猶豫不決，因為每踏一步，就得痛一次! 而痛點竟不是在踩下去的接觸面-腳底，反而是腳背!到底是甚麼原因呢?

我前些日子被高處落下的工具壓到腳背，當時腳痛得無法走路，立即掛急診，X光檢查骨頭沒有斷。但過了十幾天之後，腳背一樣腫痛，是什麼原因？

走路或運動腳背痛是比較常見的一種疾病，而且這種疾病，如果不及時，或是治療方法不對，相對來說，就會使得病情進一步加重，所以當出現走路或運動 ...

所以大多數造成腳背疼痛的原因會由此推測大致上有三點: 1. 因為跑步時習慣用後足(足跟)落地，且腳尖不懂得放鬆，所以造成腳趾一直需要做出伸直的動作，當重複使用過度 ...

一般人都說鞋帶要綁緊,其實鞋帶並不能綁太緊,因為人在運動的過程中腳掌會脹大,特別是太合腳的鞋,一定要把鞋帶放鬆點,不然跑到一半會壓迫到腳背,長久下來可是會肌腱炎的, ...

最近都沒有在做什麼運動，想請問是怎麼回事，需不需要去看醫生？ ... 我改穿球鞋上下班+擦消炎藥膏+泡熱水（若前一晚腳有泡熱水，隔天腳痛的狀況就會好一些），但一個 ...

腳背疼痛知多少腳背痛出現的機率，的確比腳底痛(如足底筋膜炎、足弓痛、前掌痛等) ... 如是較輕微的腳背發炎，可試用冷敷和足背護套來穩定和作壓力性的消腫; 伸展運動 ...

主要大多數造成的原因有五點： 1.不良習慣: 跑步或走路時，習慣性用後腳跟著地，腳尖也沒有適度放鬆，造成腳趾需要 ...

当你在日常健身、跑步或训练时，虽然锻炼的是全身多块肌肉，但同时脚也承受着巨大的压力。当你每走一步脚背都会感到一阵疼痛时，你就需要注意了。

2021年4月18日 — 「腳痛」是很多人常常會有的症狀，可能是因為肌肉拉傷、抽筋，或是筋膜炎等原因導致。但如果腳痛持續很久都不會好，而且腳還會發冷、無力，就要注意 ...