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腳踝扭傷貼布在〖2分鐘學會自己貼肌貼〗腳踝扭傷 - YouTube的討論與評價

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腳踝扭傷貼布在【籃球常見!腳踝扭傷怎麼貼?】 | 肌內效EX的討論與評價

從腓骨頭下錨,順著腓骨長短肌一路貼到第五蹠骨基部,剩下的部分繞過腳底貼到內側足弓。 【第三層:8字穩定腳踝】 SEPT 1: 測量貼布繞 ...

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