膽固醇過 高 怎麼辦、膽固醇 特徵、膽固醇 80%在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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低密度膽固醇過高會增加心臟病、中風風險，正常值建議控制在總膽固醇200、低密度膽固醇129 mg/dl以下，可以藉由飲食、運動、維持體重與血糖管理等方式治療改善.
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膽固醇過高 可能會『提高心血管疾病的風險』，LDL膽固醇建議<130mg/dl！而降低膽固醇最有效的方法就是從飲食及運動著手，包括：多吃高脂魚、堅果、 ...
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膽固醇過高 是現代人的通病，一定要多吃能降低膽固醇的食物，少吃高油脂的精緻食物，從平常生活習慣做起就能降低膽固醇。
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1 少吃高膽固醇的食物. 動物內臟、花枝、蟹黃、魚卵、蝦卵、蛋黃，有較高的膽固醇，應少吃。 · 2 少吃高油脂的食物. 油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶及 ...
膽固醇過 高 怎麼辦在降膽固醇飲食這樣吃！三酸甘油酯過高怎麼辦？吃對食物降高血脂的討論與評價
膽固醇 太 高 了 怎麼辦 ？該如何降 膽固醇 ？為什麼 膽固醇 降了，但三酸甘油酯卻沒降？如果想要降血脂，降 膽固醇 、三酸甘油酯該怎麼做？