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自己刮痧、中暑刮痧、刮痧位置在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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自己刮痧在刮痧越黑越有效?中醫:刮痧前一定要知道這7件事 - 早安健康的討論與評價

編按:刮痧到底是什麼?「痧」是體內氣血淤積、阻塞,許多人熱衷傳統的刮痧療法,藉刮痧排毒、去除淤積,把自己的皮膚刮得火辣辣,但刮痧越黑越好嗎?

自己刮痧在自己刮痧的討論與評價

自己刮痧 · 1.使用正確的刮痧器具找邊緣鈍而圓滑的器具,避免擦傷皮膚。例如梳子背脊、瓷湯匙、刮痧板。 · 2.角度、力道、方向正確將刮痧板與皮膚成90度角,垂直下壓,單方向 ...

自己刮痧在別再用銅板刮痧了!吳明珠教你正確刮痧排熱毒 - 健康2.0的討論與評價

中醫師吳明珠表示,刮痧要由上往下,單一方向,從脖子的「風府穴」一路沿著脊椎兩側往下刮,不是來回刮。脊椎兩側是膀胱經通過的地方,膀胱經上有許多五臟 ...

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    伏案工作者常見的頸肩僵硬酸脹疼痛,並伴隨頭痛頭暈等症狀,郎東哲教你如何自己一個人在家解決。step1 準備好刮痧板和刮痧油(潤膚油或者食用油也可, ...

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    自己刮痧在刮這5條線,輕鬆治療肩頸痛,自己在家就能刮!的討論與評價

    在頸後和肩膀均勻塗抹刮痧油,先刮拭第一條線,即從上向下正中督脈上的風府至大椎;再刮拭膀胱經上的天柱至大杼,左右各一條;最後從風池穴刮至肩上的肩井穴,左右各 ...

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    因此在刮痧之前,也要先確認自己適合與否,以免還沒改善當前的問題,反倒衍生出其它問題。 不是刮得越用力越好,刮痧常見錯誤別再犯! 坊間常見許多民眾 ...

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