花豆功效、花豆功效、花豆熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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花豆的維生素和礦物質含量豐富，是一種高澱粉高蛋白質無脂肪的保健食品。花豆具有健脾壯腎、增強食慾、抗風濕的作用，對肥胖症、高血壓、冠心病、糖尿病、 ...

富含纖維、維生素，維持排便順暢、腸道健康、較不影響血糖，就是等於吃低熱量、高纖維的菜，能增加飽足感。 4.油脂豆（夏威夷豆）. 好的油脂可以滋潤皮膚 ...

皇脈中醫診所院長連永祥針對紅豆、大紅豆（花豆）、小紅豆（赤紅豆）做介紹，並將三者滋養補血、排膿解毒、強健身體功效做比較，民眾可就自身需求做選擇。

強身健體、恢復體力:花豆的營養非常豐富,除了富含人體所需的蛋白質、維生素B1、維生素B2,還有鈣鐵等多種礦物質,能幫男人消除疲勞、恢復體力。

花豆又稱花柳都豆、赤花菜豆，因其表皮成規則花紋而得名。 · 花豆中富含膳食纖維，可以促進消化，預防並改善便祕；所含的維他命B群，可強化心臟、神經系統，還能預防臉部 ...

花豆的營養相當豐富，蛋白質含量高達18%和多達17種的胺基酸，具有補血補鈣，和治療冠心病的功效，是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品，燉雞肉、燉排骨特別開胃。系藤本作物 ...

“花豆具有多种功效，花豆含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、矿物质等营养物质，有利于增强机体免疫力，从而预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。

花豆的维生素和矿物质含量丰富，是一种高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品。花豆具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、 ...

花豆種子具有較高的營養價值。花豆有降壓去脂、健脾和胃的功效與作用。常用於治療腎虛腰痛、高血壓、糖尿病等症。