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營養師推薦‧降血糖明星食材高纖蔬菜類～芹菜 ... 為什麼能有效降血壓？ ... 芹菜中的芹菜素與類黃酮化合物，能舒緩緊張的中樞神經系統，調節血管擴張功能， ...

芹菜最廣為人知的就是降血壓的功效。蔡秀雯表示，芹菜中含量高的鉀離子可以幫助鈉鹽排出，一篇刊登於《高血壓》期刊的瑞士研究指出， ...

編按：芹菜在我們的飲食生活中扮演著不可或缺的角色，西洋芹可生食做成蔬菜沙拉棒，清爽又開胃；山芹菜則可拌炒及煮湯，熟食的方式更添香氣！芹菜被公認為降血壓、顧 ...

多吃蔬果、少吃肉有助調節血壓，但有人指出芹菜屬於鈉含量較高的蔬菜，不利於降血壓，這樣高血壓的患者可以吃嗎？中國農業大學食品學院營養.

1. 番茄中含有蘋果酸、檸檬酸等多種酸性有機化合物，也富含維生素C、P，這些物質可促成紅血球的形成，有助軟化血管，保持血管壁的彈性，讓血液流動順暢， ...

2、芹菜紅棗湯材料：新鮮芹菜200克，紅棗30克。做法：將芹菜洗淨切段，與紅棗洗淨去核，加水適量，文火煮15~20分鐘，調味飲用。功效 ...

芹菜功效1. 減低膽固醇、降血壓 ... 芹菜含芹菜葉子甙、佛手甙內脂、揮髮油等成分，可幫助血管擴張，促進血液循環，同時有助降血壓。芹菜含芹菜葉子甙、 ...

⚫芹菜在現在藥理研究表示可⬇降血壓、⬇降血脂作用，全身上下都有輔助治療價值，故有「藥芹」之稱。

芹菜清香爽脆，不論中式唐芹還是西芹，均含大量礦物質、維他命、葉酸、纖維等營養，具降膽固醇、降血壓和治療關節炎等功效。把它涼拌、爆炒、或是煲湯 ...

多个动物实验研究发现，芹菜中的芹菜素具有降血压、降血脂等生物活性。然而，这些结果都是在动物实验中获得的，目前没有充分的证据证明应用到人身上能有 ...