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葉酸b群一起吃在【孕婦懶人包】孕期營養葉酸+B群、鈣、DHA、鐵怎麼吃?教 ...的討論與評價

Q:我目前懷孕3個多月,吃魚油DHA、葉酸+B群、鈣,我都是在早上吃這三種維他命,這樣會不會流失掉容易流失掉呢? Q:懷孕時維他命早上吃還是晚上吃,或是要分開吃呢?

葉酸b群一起吃在一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分的討論與評價

提醒:B群屬於水溶性維生素的一種,不要跟咖啡、茶一起吞會白吃!與咖啡、茶等含咖啡因食物記得間隔一小時,以免加速代謝B群加速排出效果打折!

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    因為看到很多媽媽們說準備懷孕前就要開始補充剛好麻吉去美國玩請他買鐵、葉酸、b群回來請問媽咪們這三樣可以同時吃嗎一次要幾顆啊?謝謝囉~~...

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    首先要釐清一個觀念,B群不是一種營養素,它是泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、生物素、泛酸等8種水溶性維生素的統稱,其作用在於協助身體代謝營養素,可以 ...

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    「葉酸跟b群可以一起吃嗎」+1。我目前懷孕3個多月,吃魚油DHA、葉酸+B群、鈣,我都是在早上吃這三種...所以來說,魚肝油可以吃,但是不要太多,建議你上面的用法 ...

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    一天盯手機超過12小時,常常覺得眼睛痠澀;吃B群卻還是很想睡?膠囊、粉泡、咀嚼錠服用方法霧煞煞,會影響吸收嗎?營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問,選對、吃對 ...

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