蔥麵包熱量、蔥麵包熱量、低熱量麵包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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程涵宇指出，蔥花肉鬆捲麵包鬆軟的口感，是因為含有豐富油脂並且抹上了美乃滋讓質地更加柔軟，加入了美味肉鬆，整體扎實的重量讓它直接奪得熱量冠軍！

程涵宇營養師列舉的18款經典台式麵包，熱量排名第2的是奶酥麵包542大卡，其次則為肉鬆麵包439大卡、香蒜麵包422大卡、咖哩多拿滋337大卡、紅豆麵包330大卡 ...

根據排行榜的資訊，第1名的熱量炸彈是「蔥花肉鬆捲／565大卡」，一碗白飯280大卡，所以1顆蔥花肉捲的熱量等於2碗飯，程涵宇解釋，不要因為蔥花肉鬆捲有著 ...

蔥花麵包 ; 卡路里目標1495 卡. 505/2000卡 ; 脂肪51.6 克. 15.4/67克 ; 鈉1681 毫克. 619/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

營養師也點名熱量排行，像是奶酥、肉鬆、香蒜全部都上榜，但意想不到長胖冠軍是有滿滿的青蔥的蔥花肉鬆卷，有565大卡，一顆下肚相當於3碗白飯的熱量。

蔥花麵包內含飽和脂肪約11公克，與甜麵包中的奶酥麵包，其飽和脂肪內含10.8公克幾近相等，對每日熱量需求2000大卡的人來說，一顆麵包就吃到一日飽和脂肪 ...

台式麵包熱量排行第一名蔥花肉鬆捲高達565大卡，等於吃一個便當，第二名奶酥麵包542大卡，第三名肉鬆麵包也有439大卡，營養師說尤其含有油脂跟糖熱量會更 ...

劉怡里以熱量450大卡的蔥花麵包和熱量400大卡的奶酥麵包為例，很多人都會選總熱量較低的奶酥麵包，卻不知道奶酥麵包中，有250大卡來自於奶酥餡中的脂肪， ...

葷素別：五辛素. ·成分. 麵包粉【小麥、維生素C、麥芽糖澱粉酵素(麵粉、食鹽、麥芽糖澱粉酵素)、聚木糖酵素(麵粉、聚木糖酵素)、複方酵素(麵粉、脂肪分解酵素、聚木糖 ...

蔥花肉鬆捲#台式麵包 # 熱量台式麵包美味可口，受到不少人喜愛，不過營養師就公開了市面上常見販售的台式麵包熱量，第一名並非奶酥麵包或菠蘿麵包， ...