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虱目魚壞處、虱目魚好處、虱目魚禁忌在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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虱目魚壞處在虱目魚:功效、卡路里、禁忌、副作用- 香港的討論與評價

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    虱目魚 肉質細緻味道鮮美,魚肚有很豐富的油脂。營養師簡鈺樺表示,100公克虱目魚肚,可吃到33毫克EPA與173毫克的DHA,但由於每日Omega-3建議攝取量 ...

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    其實,虱目魚是營養價值非常高的魚類。但是唯一的缺點是...容易有臭土味或者"水餿為",當然整理水池的泥土和養水是非常重要的一環。而且...虱目魚是白蝦的好朋友喔, ...

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    虱目魚肉是相當優異的蛋白質來源,相較於其他禽畜類,魚肉更容易被人體消化吸收。除了蛋白質之外,虱目魚脂肪中含有Omega3、多元不飽和脂肪酸EPA及DHA, ...

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