賀爾蒙歸零、賀爾蒙歸零、荷爾蒙減肥法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外，讓雌激素歸零。 · 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望，讓胰島素歸零。 · 3. 無水果。 · 4. 無咖啡因。 · 5. 無穀物 ...

因此，加特弗萊德醫師建議一套荷爾蒙歸零瘦身法：以3天為一期，從戒除紅肉和酒精開始，再進階戒除糖分、水果、咖啡因，最終是穀物、乳製品，可以讓失調的 ...

目的是讓生長賀爾蒙歸零，同時也能改善胰島素。 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值，並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的 ...

荷爾蒙飲食療法. 第13到21天分享. 老調重彈，一樣每天要吃450g以上的蔬菜，每個階段都少一樣會刺激賀爾蒙的食物。非常適合怎麼運動、節食、挑選食物都沒有瘦下來的人 ...

雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙共計7種賀爾蒙，和每天所吃下的食物都息息相關，怎麼歸零？其實只要三天一週期，輪流 ...

作者（年紀跟我差不多，我44）是美國婦產科醫生，作者本人自高中開始減肥，所有的減肥法她都試過在她30歲之後，歷經多次減肥失敗，自創荷爾蒙歸零的飲食方式，之後不再 ...

7. 減少毒素吸收：讓睪丸素值平穩，幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺歸零。資料來源：. Dr. Sara Gottfried on the 3 Hormones That Block Your ...

6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。 7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零.

哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤》 ... , 現在就用叉子來將荷爾蒙歸零，學習最自然的瘦身法吧。 ... 而任何情況下妳都會儲存 ...