車前子減肥、車前子茶、車前子減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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洋車前子減肥: 外國大熱吸收水分膨脹約50倍同時治療便秘、降低膽固醇及血糖 · 洋車前子減肥: 幫助調節血糖水平並有助於2型糖尿病的治療 · 洋車前子減肥: ...

奇亞籽膳食纖維豐富增加飽足感抑制食慾 · 奇亞籽妙用多穩定血糖降低血壓 · 增加腸道蠕動洋車前子調節食慾 · 搭配牛奶豆漿幫助減重好選擇 · 搭配水分一起吃胃部不適別攝取 · 自製 ...

營養師指出，奇亞籽和洋車前子含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感、調節食慾，幫助瘦身，輕鬆吃出纖維力量！奇亞籽含有豐富的膳食纖維，有助 ...

... 車前子粉想進一步的改善排便問題。雖然腸胃清理效果良好，但那味道跟口感真的不敢想像。當初為了能讓洋車前子充分吸水膨脹買粉而不是殼。正如網 ...

有時甚至填不飽肚子某天無意間看到洋車前子聽說對身體很好除了可以幫助腸胃蠕動減少便秘而且非常有飽足感衝著後面有飽足感這三個字我就買回家試了.. 我買 ...

除了奇亞籽之外，洋車前子也是富含纖維力量的一種食物。鄭師嘉營養師表示，洋車前子富含黏性纖維，加水混和之後，會膨脹數十倍形成果膠狀。另外 ...

洋車前子不易被消化吸收，而且是無熱量的。在胃內吸收水分後會膨脹，所以只要攝取少量食物就能得到滿腹感。洋車前子吸收體內水份後， ...

洋車前子吸水後會膨脹50倍，形成凝膠狀，放越久則越稠密。加上洋車前子是百分之百的纖維質，沒有熱量。因此，泡水食用不但具有飽足感，且不會吸收熱量 ...

洋車前子的食用方法非常簡單。每次只將約1湯匙洋車前子殻粉加在500至700毫升的凍水、室溫水、果汁、牛奶 ...