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運動完吃香蕉喝豆漿在豆漿+香蕉對運動的助益的討論與評價

昨天有朋友問為什麼我運動後要喝豆漿+香蕉? ... 你看看黃豆跟香蕉的皮都黃的,就像是我們身上的脂肪也是黃的,把它們甩掉後吃裡面緊實營養的果肉,是 ...

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