銀耳蓮子百合湯功效、百合功效禁忌、蓮子功效禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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百合銀耳蓮子湯的功效 ... 用。蓮子，有利於身體內血液的循環暢通，還可以起到健脾補腎的作用。如果飲用百合銀耳蓮子粥，可以對身體起到很好的調養作用，讓 ...

百合銀耳蓮子湯的功效：清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。提神養氣、補陰潤膚。補脾止瀉、益腎澀清，養心安神。便宜又好吃的食材，加上美容養顏，滋補 ...

百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品， ...

銀耳百合蓮子湯，滋陰補虛、潤肺止咳、美容養顏、助安眠。這種又悶又熱的天氣，很適合喝這個湯。希望北鼎壺給大家帶來健康快樂幸福的生活！ ... 2.紅棗洗淨，浸泡好水10 ...

百合銀耳蓮子湯，功效為清心安神，潤肺止咳，補腎強身。可改善失眠多夢，焦慮健忘。具有提昇免疫、抗癌作用。夏天喝涼的，冬天可以趁熱放些冰糖攪勻飲用，清清腸胃又 ...

金燕耳小編告訴大家銀耳雪梨百合湯的功效有：美容養顏，滋陰潤肺，潤腸通便，減肥，提高免疫力，養陰清熱，滋補精血。非常適合秋冬喝的一款銀耳羹。銀耳 ...

【做法】：將紅棗、百合開瓣後清洗，白木耳清洗後剪去蒂頭備用；將開水注入鍋中，倒入新鮮蓮子約煮20分鐘至蓮子鬆軟；再把鍋中加入紅棗和白木耳煮到湯汁呈 ...

银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐 ...

銀耳因為有養陰生津的作用，與百合做羹食用療效尤佳，這幾種食材都是白色食物，對護肺、預防感冒有很好的功效。在煮湯的時候，時間要久一些，將白木耳中的膠質溶到湯裡，讓 ...

銀耳百合湯是一道菜品，製作原料主要有銀耳、百合等。不僅可以防暑降溫、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚延年益壽之功效。