雞柳卡路里、雞胸蛋白質、雞柳卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞柳 ; 卡路里目標1894 卡. 106/2000卡 ; 脂肪66 g. 1/67g ; 鈉2267 mg. 33/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

而卡路里從低到高的大致排列順序為去皮雞胸104 Kcal、雞柳109 Kcal、雞下腿157 Kcal、雞腿排160 Kcal、去骨雞腳216 Kcal、三節雞翼220 Kcal和兩節雞 ...

事實上，雞柳和雞肝同樣高蛋白質低卡路里，屬於優秀的減肥食材，不過雞肝含有的鐵質卻是雞柳的45倍！若不想吃雞肝的話，其他內臟如豬肝等，一樣是高鐵質 ...

鸡柳的热量和减肥功效. 热量：133 大卡（100克）. 分类：蛋类、肉类及制品. 评级：. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)133.00: 碳水化合物(克)2.50 ...

雞肉可分成胸、翅、腿3部位，榮新診所營養師李婉萍指出，其中雞翅的脂肪含量最高，但其富含維生素A，能幫助發育中的小孩跟牙齒不好的長輩增強抵抗力； ...

1033 Likes, 9 Comments - Heal The Life 營養| 體重控制|健康食譜(@heal.the.lifeee) on Instagram: "好多人會問里肌肉( 雞柳) 同雞胸有咩分別。里肌肉係雞胸內側嘅肉 ...

"鸡柳" · 鸡柳. 每100 克- 卡路里: 293千卡| 脂肪: 17.74克| 碳水物: 16.86克| 蛋白质: 16.42克 · 川香鸡柳 (圣农) · 炸鸡（加面粉或是面包糠） · 雪花鸡柳 (泰森) · 新疆孜然鸡 ...

如果可以最好選滷》烤》炸 · 但糖醋的料理方式是減重時要避免選擇的料理方式之一，所以我們選椒塩 · 雞柳就是雞胸肉，熱量低，又有優質蛋白，是減重時很好的 ...

... 最大的優點就是「高蛋白質、低脂肪、低卡路里」，既能幫助增肌、修復肌肉，也符合減脂需求。 ... 橙香鮮蔬炒雞柳加一招讓雞肉不柴口感大提升.

一个鸡腿含有76卡路里，或者每3.5盎司（100克）172卡路里。它含有70%的蛋白质和30%的脂肪。其他鸡肉块. 鸡柳. 虽然鸡胸肉、大腿肉、鸡翅和 ..