青木瓜減肥、紅皮木瓜、青木瓜減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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建議吃完肉類或海鮮食物後，吃些青木瓜沙拉或喝青木瓜鳳梨汁，因為鳳梨和青木瓜中都含有蛋白質分解酵素，可幫助消化，有利減肥。根據研究，木瓜萃取物能 ...

利用木瓜減肥，較佳的方式是每天以少量多餐控制熱量攝取，再配合運動。建議吃完肉類或海鮮食物後，吃些青木瓜沙拉或喝青木瓜鳳梨汁，因為鳳梨和青木瓜 ...

... 如果你常吃的青木瓜是泰式涼拌青木瓜的話，你可能會有這樣的感覺）。甚至很多想減肥或是關心身材怕胖的人，會認為吃青木瓜熱量會.

「青木瓜」酵素是成熟木瓜10倍，幫助消化吸收、減脂減肥. 廣告（請繼續閱讀本文）. 日本管理營養士横道友理子表示，比起熟透的橘紅色木瓜，仍舊青澀的 ...

如果你真的不習慣在飯前吃水果，就用木瓜入菜，做成涼拌木瓜絲或青木瓜排骨湯，當作前菜吃，一樣有助控制熱量、消化的功用。(養生燕窩木瓜盅食譜看 ...

木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的 ...

夏季是水果眾多的季節，今天介紹的2道關於青木瓜的減肥食譜就是以水果入菜的方式，讓大家享受美味的同時又能起到減肥的效果。青木瓜中富含木瓜酵素、 ...

身為越南料理愛好者，很常吃涼拌青木瓜絲的我，每次吃得時候，也都會有這種錯覺。因為這道料理時常被作為前菜、小菜 ... 如果目標是減肥，碳水的控制量可能比較重要？