鮮無花果功效、無花果乾、無花果茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無花果 6大營養功效 · 1.預防心血管疾病 · 2.抗癌 · 3.養顏美容 · 4.修復髮質 · 5.幫助消化 · 6.減輕更年期症狀.

鮮無花果中含有多種人體必須的營養成分，特別是蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質的含量比較高，這些物質被人體吸收以後不但能加快人體對食物的消化與吸收，還 ...

新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，也有不少 ...

無花果 5大保健功效令人津津樂道︰ ... 防止抽筋︰熱量低、礦物質及維生素含量豐富，尤其維他命C的含量高，約鮮橙的2倍，而維他命B6的含量也高，人體缺乏B6 ...

無花果同時含有水溶性和非水溶性纖維，可促進腸道蠕動排走宿便外，亦有助帶走血液的壞膽固醇，保持心血管健康。同時無花果亦富含不同微量營養素（如：鈣、 ...

但因為新鮮的無花果非常不易保存（畢竟它是花而不是果），若製作成果乾 ... 含檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸及草酸等物質，具有抗炎消腫的功效。

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每份新鮮無花果含有110.9國際單位（IU）的維生素A，有保護視網膜、對抗乾眼症的功效；而一份無花果含有2.3克膳食纖維，比蘋果（每份1.5克）、香蕉（每 ...

鮮無花果是一種味道甜美營養價值極高的水果，它在洗凈以後可以直接吃，能為人體補充糖類和多種維生素，可以提高身體素質促進人體代謝，魯無花果功效雖然出色...