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bmw鼻孔、bmw鼻孔惡搞、bmw大鼻孔休旅在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在bmw鼻孔這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者csbright也提到 臉書粉專貼文連結:https://reurl.cc/nogE1d 8/11 身體覺察練習~左右鼻孔呼吸 左右鼻孔交替呼吸法,是一種瑜伽呼吸練習,在瑜伽的概念裡,左邊是月亮屬陰,跟放鬆、副交感神經相關,右邊是太陽屬陽,與促進、交感神經有關,透過左右交替呼吸練習,可幫助我們淨化左右兩邊,及刺激自律神經,呼吸練習也能幫助靜心,達到陰陽平衡,左右協調。邀請大家一起來練習囉! 1. 舒適端正...


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