poke bowl食譜、波奇動漫、波奇碗菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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風靡全球的「夏威夷波奇飯」 Poke bowl，其實在夏威夷的讀音是「Poh-keh」，而後許多人稱作Poke、Poki， ... 夏威夷波奇飯食譜：生鮪魚波奇飯. 作法：.

動手做Poke Bowl！ · 將裙帶菜（或任何喜歡的海菜）放入碗中，澆上開水，靜置5分鐘泡開，再擠去並瀝乾水分，用紙巾拍乾。 · 將生魚肉切成約1公分厚的適口 ...

夏威夷魚生飯（Poke Bowl），在香港流行好幾年了，這類餐廳也愈開愈多。以前大家吃的都是日式魚生飯，如三文魚、甜蝦、海膽、帶子，那麼夏威夷魚生.

poke 料理怎麼做才好吃？這裡有4 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：夏威夷生魚飯, 夏威夷Poke Bowl, [瘦身食譜] 泡菜鮪魚Poke bowl.

愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟，有最新的LOCO MOCO夏威夷漢堡排飯、堅果鮭魚 ... 以及Poke、漢堡排、夏威夷拌飯等相關料理做法。 ... Poke Bowl 夏威夷飯.

此篇食譜是一個很棒的午餐選擇，非常適合帶著去工作，且無需使用微波爐加熱。一起來動手準備夏威夷的傳統美食吧。它是均衡飲食的理想選擇，可讓保持你 ...

隨著健康飲食的意識抬頭，大家越來越重視原型食物，食物不過度加工、料理，吃得到原始的滋味，而近年來擁有高人氣的Poke Bowl，正是遵循這個料理原則，Poke Bowl是 ...

做法： 1. 先按平常步驟煮飯。 2. 這時可預備魚生，把吞拿魚魚生和 ...

食譜 ID / 677. 夏威夷生魚飯_Poke Bowl. Poke Bowl是夏威夷當地原住民漁夫的特色美食，將新鮮魚肉切塊用醬汁醃製，再加上其他蔬菜和米飯，少量碳水 ...

Poke Bowl 不僅好吃，做法並不難做，大家可以開始研究以下的食譜，教會你做出好吃的Poke Bowl，還保證零失敗呢！除此之外，最重要的是蔬菜、蛋白質、 ...