sirtfoods減肥餐單、激瘦飲食法、adele體重在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有「激瘦食物飲食法」之稱的Sirtfood Diet，是指以激瘦食物作為日常主要進食餐單，這些「激瘦食物」含有能激活酵素乙酰化酶(sirtuin) 成份。減肥. the ...

Sirtfood Diet的食物種類繁多，包括羽衣甘藍、士多啤梨、藍莓、紅酒、黑朱古力（可可成分>85%）、綠茶、咖啡、蕎麥、西蘭花、蘋果、香蕉、橙、三文魚、 ...

身高1.7m的Adele，不但成功減掉100磅，健康Sirtfoods減肥餐單飲食法及Pilates 讓Adele不反彈地瘦下來！減掉半個自己的她來越自信。

Adele瘦身餐單就是歐美流行的Sirtfood激瘦減肥法，主張進食含乙酰化酶的激瘦食物，可促進增肌和燃燒脂肪的速度！即刻睇Adele瘦身餐單詳情！

【不反彈激瘦法】Adele 的Sirtfoods減肥餐單及Pilates reformer瘦身法！6個月減19kg ... 英國歌后Adele自恢復單身已很少公開現身，早前參加饒舌歌手好友 ...

另外，榨汁部分也值得討論，因為不少人都不喜歡用食物榨成果汁，特別是當我們正在減肥時，這肯定會使您感到特別飢餓。延伸閱讀：【Smoothie 減肥食譜】Smoothies沙冰奶昔 ...

「激瘦飲食法」分為兩個階段，第一個階段為7日。頭3天的將熱量攝取控制在1000卡路里內，主要飲用以上述食物打成的蔬果汁，一日三杯，外加一餐以激瘦食物為 ...

【減肥果汁推介】242磅韓妹激減121磅，靠的是大熱「激瘦飲食法」 ... 日本就有一位營養師公開自創的減肥瘦身餐單，最多能於半年內減走20公斤，同時每 ...

Adele的瘦身成果，除了「Sirtfoods減肥餐單」外，Adele更己愛上Pilates reformer。她表示：「以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！」.

據說「飲食法」是Adele減肥的秘訣，能增加新陳代謝，提高肌肉效能，幫助消脂。 ... 在sirtfoods計劃中可以吃的10種常見Sirtfood：