subway蛋沙拉成分、subway菜單、subway醬料在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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*沙拉包含142g生菜，6片番茄，6片大黃瓜，14g青椒，14g洋蔥，6g橄欖，19g酸黃瓜，12g墨西哥辣椒。沙拉, Salad, 重量. Serving Size(g), 卡路里

說到subway，很多人都認為是速食界的健康首選，健康、減肥的人都適合， ... 特高，也加較多的食品添加物，整體熱量有175大卡；第三名是蛋沙拉，熱量 ...

SUBWAY 菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇，沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料，而潛艇堡則是麵包+蔬菜+肉類+醬料(好像在講廢話XD)，沙拉總碳水化合物幾乎都不到12g(唯有照燒雞肉較 ...

蛋沙拉堡. 麵包+雞蛋. 熱量: 421大卡. 蛋白質: 17公克. 不推薦原因: 熱量超過400 ...

蛋沙拉堡 Egg Mayo Sub 421 kcal. 綿密蛋黃醬與咬得到的Q嫩蛋白丁，多層次口感同時爆發，飽足感滿分，搭配現烤麵包和新鮮蔬菜就是完美的經典絕配！

蛋沙拉, 421, 17, 41, 20.7 ; 素食蔬菜, 250, 10, 39, 5.7.

SUBWAY 「蛋沙拉堡」內含綿密蛋黃醬，咬得到的Q嫩蛋白丁，一口咬下多層次口感同時爆發。香濃滑順蛋沙拉，搭配外酥內軟的現烤麵包，美味的「蛋沙拉堡」同時 ...

同場附加Subway 標準早餐、6吋潛艇堡、沙拉及捲併的熱量表一覽！Subway 選對可以清爽、 ... 3. 部分餡料混合了大量醬汁，令原本低卡食材的熱量爆增，例：鮪魚、蛋沙拉 ...

哈燒起司總匯, Subway Melt TM ... 蛋沙拉, Egg Mayo ... 沙拉包含142g生菜，6片番茄，6片大黃瓜，14g青椒，14g洋蔥，6g橄欖，19g酸黃瓜，12g墨西哥辣椒。 ... #2. 醬汁熱量 ...

厚切嫩牛. Diced Beef, 207 Kcal ; 義大利經典. Italian B.M.T · 227 Kcal ; 終極熱熔起司墨西哥辣牛沙拉. Ultimate Cheese Tacobeef Salad, 248.1 Kcal ; 蛋 ...