冥想要想什麼、冥想初學、冥想入門在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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隨時隨地就可以做的正念冥想 · 2017-11-02. 很多人以為，冥想要在禪修中心由專門的老師指導才能進行。其實 ...

練習靜觀冥想的時候，是不是要想一些正面的話語，或是像祈禱感恩文呢？還是說有什麼讓心靜下來的經文 ...

冥想者在冥想時，必須要心無雜念，心存善念。可以什麼都不想達到入靜的境界，使自己與大自然合為一體，從而達到修真的效果。使自己修心養性 ...

冥想，「想」是個名詞 ... 大腦的功能就是要產生各種各樣的想法，這裏的「想」就不再是動詞，而是個名詞，「想」即念頭。這些念頭是怎麼來的呢？可以把大腦想像成一個自動 ...

最早一次靜坐是大學時期，哥哥帶我去參加的活動，但是因為當時師哥師姐總是強調，靜坐要設結界，以防外靈入侵身體，所以當時我內心很排斥靜坐這件事，也讓我對 ...

其實剛開始我也常常冥想到睡著，因為實在太放鬆了，也常常忘記要數呼吸，常常想到別的事情，不過這都是沒關係的，不用批判自己！只要持續做下去，你也可以 ...

如果是這樣的話，門口蹲著的石獅子便是冥想高手！如果你認為冥想是一直保持深呼吸，不能走神兒，這也是對冥想的誤解。如果一直都要觀察呼吸，像被 ...

無論選擇什麼樣的坐姿，都要經常進行練習，不要總是半途而廢去嘗試新的姿勢。持之以恆地使用同一種坐姿，日積月累，你會發現它越來越穩定和舒適。吉祥坐 ...

臨床心理學博士：「冥想是需要學習和練習的，但同時也是一種直接聯繫 ... 超夢幻「粉色廚房家電」特輯！20款多功能電鍋、咖啡機、烤箱，全部都想要！

有一次瑜珈課結束之後，一位新加入的學生跑去問老師『冥想的時候到底應該想什麼？』老師說：『什麼都不想，盡量讓自己的腦袋放空，但記住要保持規律 ...