感冒初期吃什麼、感冒前兆、感冒食療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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二）感冒初期. 適用食物：薑湯. 不小心淋雨吹風受寒，覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流（鼻水痰液清而稀），一碗老祖母的黑糖薑湯，是最快也最有效的 ...

感冒初期吃什麼 · 1、水或果汁. 感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要。 · 2、薑湯. 薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。 · 3、姜豉湯.

將富含維生素A、C、及B6的蔬果，如黃綠色的蔬菜、梨、柚子、柑橘、柳丁、枇杷、金桔等水果及及堅果放進全營養調理機中，打成綜合精力湯；或者將富含礦 ...

感冒初期搶救法掌握4原則這樣吃. 【早安健康／Vitabox維他盒子】「哈啾！最近辦公室一大堆掛病號的，看來我也中鏢了！」「你有出現感冒症狀嗎？」.

感冒初期請盡量讓身體發熱，多攝取能增強抵抗力的維生素A、C，消滅細菌與病毒。而且此時消化器官比較虛弱，要避免吃不易消化的脂肪或膳食.

絕大多數人感冒都由流鼻水跟喉嚨痛開始，這是因為鼻腔跟喉嚨是人體接觸細菌病毒的第一道防線， ... 受寒感冒初期，吃蔥白粥或喝薑茶可緩解.

不少人因擔憂自己會染上感冒，聽聞感冒初期可以喝薑茶，有助驅趕感冒的功效，因此感覺 ... 要預防流感或感冒沒有別的方法，首要是避免被感染，並應提高自身的免疫力， ...

「也有一項發表於美國內科醫學年刊的研究指出，有多種維他命及保健食品並沒有這麼神效，對於維護心臟健康和延長生命的關聯小，」許盛榮指出。與其吃 ...

感冒初期這樣吃. （覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水痰液清而稀）. 適用食物. 薑湯：薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的 ...

每到冬天，天氣冷加上溫差變化大，一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。無論是感冒或是流感，可能都會因為發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。