感冒咳嗽喝什麼湯、感冒湯水、感冒喝魚湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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天氣變化大，感冒來勢洶洶，只要稍不留意就中鏢，為了加速感冒痊癒，除了多喝水外，許多人都認為「多喝雞湯能夠快快好」，但這個方式真的有效嗎？

這些食材可以助你一臂之力 · 1.薑湯：適用感冒初期，或是風寒型感冒，能快速有效制伏感冒 · 2.四神湯：感冒中期顧脾胃、補氣、安心神，也是很好的退燒食療。

每餐都要有味噌湯（搭海帶、紫菜、蔥花或香菜，以及多油脂的新鮮魚腹）強化腸胃道，並補充Ω-3多元不飽和脂肪酸以降低發炎指數；此外，燙或清炒的青菜如 ...

中醫師新解：冬瓜性質寒涼，可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑，煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用，可以多喝湯，補充營養恢復體力，不過感冒剛復原時， ...

銀耳是有很好的補肺滋陰的作用，而雪梨可以幫助潤肺止咳和清熱生津，川貝母是有補肺清肺的作用，也可以很好的化痰止咳，所以我們將這三招一起做湯能夠很好 ...

粥的發汗效果也不錯，清代名醫王士雄提到「米湯可代參湯用」，粥容易消化吸收且具護胃功能，可以幫助排汗，是很好的感冒食療。也可以喝點四神湯補充元氣 ...

愛料理「感冒湯」食譜。有最新的《蒜香芋頭燉排骨湯（感冒喝好的快）》，以及《[寵物感冒湯品-高麗菜雞湯]》、《大蔥豬肉味噌湯(感冒簡單湯)》、《感冒適合的湯-洋蔥 ...

煮好的湯品非常鮮甜美味，. 不加調味料，就能喝得到滿滿的香氣，. 冬天寒冷易感冒，. 快來 ...

不管是熱傷風還是風寒感冒，最好都吃些容易消化的湯粥，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，而且應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。特別是很多紅色的 ...

食用大蒜時，請記得不要過量，每天1~2次就能提升免疫力，減少看醫師的機會。蜂蜜泡溫開水喝，能舒緩疼痛。 3. 蜂蜜保護喉嚨減痛 ...