生豆皮一片重量、生豆皮減肥、豆皮是澱粉嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一片豆皮 68.9（33g）。 ○一杯無糖豆漿55（260ml）。 ○一片小方豆干51.5（32g）。（以上每份商品依 ...

食物名稱, 可食部份生重(公克), 可食部份熟重(公克). 黃豆(+5公克醣類), 20 ... 豆皮, 15. 豆腐皮(濕), 30. 豆腐乳, 30. 臭豆腐, 50. 豆漿, 260毫升.

食物名稱單位重量含熱量(卡路里) 豆皮（乾） 1張半 15g 73 豆皮（濕） 1張半 50g 73 豆包 ‑ 25g 55

一條破700卡！百頁豆腐、生豆皮...12款常見「豆腐製品」熱量大公開 ... 國民好食材豆腐，低脂肪、低碳水化合物，還能補充豐富植物性蛋白質，減脂又飽足。圖 ...

豆腐皮油炸後，馬上變身為熱量翻倍的「炸豆皮」，雖然乍看蛋白質含量高，但由於含油量偏高，100公克的熱量就接近一頓正餐，建議改選其它低卡豆腐類，或是 ...

健康飲食☀大豆異黃酮☀豆皮除了美味以外，他的健康功效更是不容小覷， ... 營養師提醒，每100g豆皮的熱量高達200卡，是傳統豆腐的2倍之多，不建議吃太多以免發胖。

小分類品項數量單位熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂肪(g) 醣(g) 豆皮濕豆包 100 g 197 25.3 8.7 4.7 豆皮生豆皮 100 g 209 25.3 11.0 1.7 其他麵腸 100 g 138 20.6 1.9 9.1

食物名稱.單位.重量.含熱量(卡路里).豆皮（乾）.1張半.15g.73.豆皮（濕）.1張半.50g.73.豆包.-.25g.55.豆枝.-.20g.75.麵腸.-.40g.55.百頁.-.25g.75.豆鼓. 食物名稱.

食物名稱.單位.重量.含熱量(卡路里).豆皮（乾）.1張半.15g.73.豆皮（濕）.

重量. (公克). 豆. 製. 品. 豆腐. 四小方塊110. 黃豆乾. 1 1／2 塊. 70. 豆枝. 20. 豆皮（乾）. 1 1／2 張. 15. 豆包（濕）. 2／3 個. 25. 臭豆腐（5×5×1）.