空中腳踏車ptt、空中腳踏車效果、空中腳踏車一個月在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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空中踩腳踏車，因為踩的時候腿會出力，大小腿的肌肉都會運動到，能夠加速下半身代謝及脂肪燃燒，所以可改善鬆弛的肌肉。當你的下半身肌肉變得緊實，看 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.228.137.196 ... 6樓推asrser:可以練到一點點的下腹肌,每日六分鐘腹肌裡面也有空中腳踏車 07/28 22:50.

[心得]踩空中腳踏車不到一個月的5公斤@beautybody，共有25則留言，9人參與討論，9推0噓16→，好像是第一次在這po文(羞~)來講講我有點偷懶的小小減肥 ...

空中踩腳踏車ptt，你想知道的解答。如題，想請問一個很蠢的問題，但還是請各位為我說明一下，拜託請問，如果躺在床上踩空中腳踏車算是有氧運動嗎？我躺在床上.

早上我同事都在討論有沒有輕鬆減肥法同事A說她都正常吃但是每天睡前都做空中腳踏車50下我看她真的蠻瘦的同事B說她也正常吃，偶爾吃甜食大概就一週跑3次，一次800m 我看 ...

有一篇討論是問瘦大腿的運動，不過運動生理學界的大師林正常博士回應說：空中踩腳踏車是一問題動作,對頸椎不好,請勿嘗試. 腳要瘦不容易,與遺傳關係密切.

空中腳踏車ptt 資訊懶人包(1)，標題[閒聊]就是有人寧願花時間踩空中腳踏車而不運動...時間FriFeb5...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:203.222.0.22.

6 天前 — 空中腳踏車PTT，你想知道的解答。囧後來上網爬文發現空中採腳踏車不錯反正我只想瘦下半身從三月中開始我每天都會採空中腳踏車(途中有偷懶個3天)躺在 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.170.163.125 推risser:它會影響 ... 05/01 23:25 推filexchi:我覺得影片裏的和一般作的空中腳踏車不同， ...