一週tss量、tss公式、tss棉條在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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自從功率計越來越普遍之後，使用數據化參數瞭解自己的訓練強度與疲勞程度的人也增多（大概吧），其中最容易理解的概念是TSS--- Training Stress ...
一週tss量在無聊的屁話時間1。請問各位一周能吃下少的TSS？... - Facebook的討論與評價
By using TrainingPeaks' Training Stress Score® (TSS®) system you can gain points for virtually any sport or activity. This allows any endurance ...
一週tss量在週TSS總量漫談@ 落入凡間的科學怪人遊記 - 健康跟著走的討論與評價
尤其是本來一週就練在15小時以上，甚至騎更多的人，週TSS輕易會突破1000，這對於大多數的人，都是危險數值。 偏偏越是菁英選手，越接近賽季，焦慮感就會上升，感覺不多吃 ...
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一週tss量在功率入門，教你應用TSS達到最佳訓練效果 - 壹讀的討論與評價
那TSS如何應用呢，通過TSS數值我們可以直觀的看到本次訓練給身體帶來的壓力水平，以一周為一個訓練周期來看，單日訓練量TSS控制在80-120是比較適合 ...
一週tss量在2015年11月30日星期一 - 脆瓜的林北愛練車網誌的討論與評價
以我的課表而言，一周休息2天，大概的TSS是500左右，還算可以接受的值，雖然不像一些神人一周都搞個700 以上，連續幾個月，不過以前幾乎不想休息嚐到苦果 ...
一週tss量在功率入門，教你應用TSS達到最佳訓練效果 - 每日頭條的討論與評價
認識訓練壓力分數——TSS我們在進行功率訓練中，除了NP與FTP以外， ... 的看到本次訓練給身體帶來的壓力水平，以一周為一個訓練周期來看，單日訓練量TSS ...
一週tss量在[心得] 新手的功率訓練一年紀錄- 看板bicycle的討論與評價
loserfatotak: TSS太高不懷疑FTP被低估嗎 11/14 10:35. 這是踩了一年才到達的量一開始打課表一周500就OT啦我的訓練量是跟著回復能力每月加一點一點加 ...
一週tss量在RSS 跑步壓力指數 - STRYD 跑步功率計的討論與評價
... 並根據訓練壓力安排適當的恢復時間。 注意：RSS 與騎車時使用的訓練壓力TSS 相似，但騎自行車和跑步是完全不同的運動，使用的肌群大不相同。跑步的RS.
一週tss量在【范永奕教學】超簡單！如何使用Garmin connect APP工具 ...的討論與評價
TSS 中文翻做『訓練壓力分數』，簡而言之，就是代表訓練量，數值越大訓練量越大。 ... 由於是賽前最後一週的調整階段，所以訓練通常不會太大，所以途中只有週六、日有 ...
一週tss量在[心得] 淺談功率訓練(1-4) - 小花的胡言亂語的討論與評價
這兩個指標代表的是六週平均TSS/day和一週平均TSS/day。 Training Stress Balance (TSB) = CTL - ATL。 當TSB為正時，表示身體獲得休息，當TSB為負時， ...