冥想是什麼、冥想好處、冥想課程在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冥想（英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛教也可称为坐禅。大致可分為兩種作法，一為將注意力集中一處不動，例如集中 ...

註：Antibody Cell Conjugation（抗體-細胞連結技術），一改過去需要從病患體內找出特定細胞進行基因改造、進行培養，再注射到病患體類的流程；改為把抗體 ...

冥想不是簡單的發呆，講求的是呼吸、思想的節奏和流動。一開始可以先在家中練習，在一個自己熟悉而放鬆的地方練習。首先把雙手放在膝蓋上，再 ...

在佛教與印度教教義中經常可見梵咒冥想。它利用反覆的聲音讓心靈平靜，可以是一個單字、一個片語或像常見的om這個音。不限制持咒聲音 ...

冥想，是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我認知和良好狀態。在冥想期間，人們會集中在自己的呼吸上並調節呼吸，採取某些身體姿勢（ ...

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我們先來討論冥想究竟是什麼?在心理學的定義裏，當冥想時，一個人可以藉由某些儀式或運動而達到意識的變化狀態，這些運動包括 ...

冥想需要良好的指導和緩慢漸進的練習，尼爾表示冥想就像運動一樣，需要長時間投入和規律練習。如果你希望從冥想中持續獲益，就需要堅持不懈。 4. 選擇什麼 ...

Winnie：冥想是一種鍛鍊「自我意識」和「放鬆大腦」的心態轉換訓練。透過冥想，我們能進入到一個專注及定心的狀態並緩解焦慮。此外，冥想除了能平衡 ...

身體完全放鬆之後，你的精神就進入了靜心的階段。較狹義的冥想(Meditaion)便是在說身心的狀態維持在這階段 ...