台灣睡眠時間統計、台灣平均睡眠、台灣睡眠醫學會在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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為瞭解臺灣地區男、女性有睡眠障礙之比率與年齡、婚姻狀況、. 平日就寢時間、工作情形等相關因素之差異性，乃利用簡單統計圖表予. 以概略描述。一、資料來源：行政院主計 ...

15-19歲：平日7.30小時、假日8.32小時 · 20-29歲：平日7.03小時、假日8.12小時 · 30-39歲：平日7.14小時、假日8.00小時 · 40-49歲：平日6.85小時、假日7.53 ...

根據美兆健康大數據13年的統計結果，從2009年到2022年，每天平均睡6-7小時的人比例約佔五成，然而能夠睡足7小時以上的人數下降，睡眠時間少於4-6小時 ...

美國睡眠學會建議，13歲至18歲之間的青少年，每天睡眠時間應為8至10小時之間。但本次調查發現，台灣國高中職生平均在晚上11點15分入睡，於翌日早上6點12分起床 ...

資料來源：食品藥物管理署; 建檔日期：109-08-19; 更新時間：112-07-25. 根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，面對國人睡眠障礙的 ...

研究調查引用相關市場調查報告，須標示引用自台灣睡眠醫學學會. 編號, 標題, 日期. 1, 20190330 台灣睡眠醫學學會記者會, 2019/07/23. 2, 20170324長庚睡眠中心暨台灣 ...

根據美國國家睡眠基金會的建議，學齡期（6-13歲）孩子的睡眠時間為9-11 ... 據統計，台灣中小學生的睡眠比歐美少（美國約500分鐘，台灣則是400-450 ...

... 安眠藥吃最多的國家，根據台灣睡眠醫學學會統計，幾乎每5 人就有1 人深受失眠之苦，台灣早已成為失眠之島。睡眠在人的生命中約占了1/3 的時間， ...

台灣青少年課業壓力普遍沉重，隨著就學階段往上，睡眠總時數跟著減少。有失眠經驗的青少年居然高達24%。台灣青少年睡眠狀況有多欠缺？延後上學解決 ...

整體而言，台灣民眾10年來的睡眠長度、睡眠滿意度等，都較10年前稍微增加。以平常工作日的睡眠長度來看，2017年是6.86小時，2006年則是6.67小時；假日的 ...