圓肩定義、圓肩定義、圓肩ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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圓肩指的是肩胛骨過於向前突出，使肩膀看起來有圓弧形，故稱為圓肩，而造成肩胛骨過於向前突出，而原因大多為胸小肌過緊或縮短所導致。

要針對的是能讓肩胛骨做內收、上轉跟後傾的肌群，像是上、下斜方肌、前鉅肌、菱形肌，以及讓肩膀外轉的肌群：小圓肌、棘下肌以及後三角肌！圓肩 ...

之前我們有介紹過駝背，是指胸椎部分弧度過大，背部呈現圓弧形。而圓肩的身體狀況是，肱骨往內旋轉，兩邊肩膀向前縮，通常伴隨著脖子向前傾，看起來像 ...

什麽是圓肩？（帶你快速了解！） ... 什麽是圓肩？圓肩，英文為Round Shoulder，是一種許多現代人都會有的問題。圓肩的意思是兩側肩胛和肩膀太過往前，形成 ...

復健科醫師侯鐘堡說明，一般體態正常的人，胸廓是打開的，若從側面看，正常的肩膀是呈現一直線，如果是圓肩的人，肩膀會變成圓弧型（如下圖）；且圓肩通常 ...

駝背顧名思義就是背上有一塊類似駝峰的突起物，而圓肩是指肩膀的位置在耳朵前方並向內旋轉，雖然定義不一樣，但看到的體態卻很像。駝背與圓肩. 左邊的體態是圓肩， ...

前面提過，會出現圓肩，是因為胸部肌群過於緊繃，這同時也表示把肩胛骨往外、往後拉的背部肌群如中斜方肌、下斜方肌、大小菱形肌、小圓肌、棘下肌等肌肉太 ...

圓肩是什麼？圓肩，顧名思義就是肩膀看起來圓圓的，以動作分析來說，圓肩指的是原本應該在背後的肩胛骨沿著胸廓往前往外滑動，如果從上方看，雙肩就像是環抱著一顆球 ...

而圓肩的身體狀況是，肱骨往內旋轉，兩邊肩膀向前縮，通常伴隨著脖子向前傾，看起來像烏龜的脖子，然後會不自覺下巴抬起、頭部向後仰，從側面看，頸部和 ...

現代人越來越常見的「圓肩」是什麼？ ... 它指的是肩膀向前推並包裹住身體內側的狀態。如果你過度使用電腦或手機，你的胸部和上半身會變得僵硬，手臂向內 ...