減壓湯水、減壓運動、減壓湯水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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功效︰小麥性平味甘，有養心安神作用；炙甘草、紅棗性溫味甘，有健脾益胃，益氣生津功效。甘麥大棗湯美味可口，不但能舒緩情緒，又能養心安神。酸棗仁粥.

... 註冊中醫師宋芷昕推介飲合掌瓜眉豆合桃素湯，理氣補腎又減壓。合掌瓜疏肝理氣，和胃止痛，可紓緩肝胃不和導致的胃痛、胃脹和消化不良等症狀； ...

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六款減壓湯水：. 【石斛響螺淮山杞子鵪鶉湯】【椰棗蟲草花響螺豬腱骨煲水鴨湯】【沙參玉竹雪梨乾素湯】【麥米花生熟薏仁糖水】【蕃茄洋蔥三文魚湯】【黑蒜印度椰子 ...

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