脖子後仰會痛ptt、脖子側邊痛、抬頭後頸痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現在睡醒後每次都會覺得脖子頸部會酸痛,但不是落枕的那種痛,而且只要頭往後仰就會 ... 時脖子沒有甚麼問題，但過了一個小時感覺頸部右側開始疼痛就算頭不動也會痛， ...

同時，脖子也是特別容易出現問題的一個部位，比如常常會出現脖子酸痛、後仰痛這樣的症狀。一、脖子往後仰痛的原因1、長期的保持同一個姿勢引起的脖子 ...

唉呀！我的脖子怎麼這麼痛，動都動不了，該不會是要中風了吧？！」王先生忙著趕出專案，坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後，突然感到肩頸一陣疼痛 ...

頸部椎間盤突出常見症狀為頸部疼痛，嚴重者會擴散至肩胛骨、肩膀、手肘甚至 ... 測試需要親友的協助，將您的頭往後仰，並往您不舒服的那一側靠過去， ...

肩頸痠痛、硬頸、落枕常被大家輕忽，直到連後腦、頭頂、眼周和後背肩胛都痛起來才就診。若疼痛只在單側，或延伸至同側肩胛內緣、上背，且抬頭、轉脖子 ...

Edit/ VK 本文授轉載自《改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》 ... 動脈與椎動脈的血液循環，預防血液淤積，緩解疼痛。淋浴洗頭時，盡量不要彎腰，而是將頭往後仰。

適度使用熱療、適度的伸展脖子，脖子轉動到僵硬處，儘量停在患處，逐漸適應疼痛感、再慢慢轉動或後仰到極限，伸展過程時切記要溫和、漸進、緩慢。何時該就醫？長期或反覆 ...

其實要讓落枕後僵硬的肌肉與關節恢復，也可以自己做些伸展運動，比如脖子右邊痛無法轉動，可以將頭稍微轉向左側再往下低頭，慢慢地用穩定的力量伸展，直到 ...

主要就是脖子痛，也會痛到肩膀處，甚至於後枕處感到疼痛，甚至痛和刺麻延伸到上肢手臂；頸部的活動度降低，無法舒適地轉動頭部，像是不好轉頭，無法 ...

第三招：收下巴後用手輕輕往前下壓頭部，伸展後頸肌肉，停留5秒，重複3次。 12980383_1107965879264667_1004737167_n.jpg. （圖/郭育廷攝影）. 脖子疼痛的 ...