舌頭運動日本、健口操、日本健口操在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我们进行身体肌肉训练的时候关键是核心区的运动。而我们脸部的核心在于舌头。每天锻炼饶舌头不仅可以预防改善脸部浮肿下垂，双下巴法令纹，还可以预防 ...

這一研究結果讓我們尋找到了一條延緩大腦衰老的非食癒的方法，據這項研究，日本腦科專家建議每天早晚活動舌頭來活躍腦細胞以防止腦衰退、腦萎縮。現在 ...

等生成原因有很多這次跟著日本美容師做「舌頭運動」不僅能消除雙下巴還能鍛鍊頸部肌肉、放鬆過度緊繃的胸鎖乳突肌～

多運動可有益身體健康，但卻有些運動效果被過度誇大渲染，甚至毫無根據的捏造。近期網路謠傳「活動舌頭防止腦萎縮」的影片及訊息，內容聲稱日本曾經 ...

舌頭 #瘦臉#大小臉感謝授權： @Dr.HuangAmin 完整影片：https://youtu.be/bGKQwCbXEyk─【NOWnews今日新聞】─ 觀看〈NOWnews〉官方網站多元新聞秒 ...

人稱Mona老師的陳萬麗已年過60，於兩年多前，在公園免費教做運動。其中她所教授的「舌頭操」，可透過鍛練舌頭肌肉，激活大腦神經，延緩腦萎縮。

為了讓自己更健康，晚年也不需要他人照護，就必須攝取充足的營養，因此日本厚生勞動省和醫師會聯手推行「80歲時還剩20顆以上牙齒」的運動（8020運動） ...

夏天將至，想減肥瘦身除了勤做運動外，加強新陳代謝亦有效。日本節目請來醫生教簡單瘦面舌頭操，每日抽1分鐘時間做舌頭操有助加強新上半身新陳代謝， ...

現在大家越來越重視運動，用各種運動方式來#減重，但是，好的飲食習慣也需要培養出來，最近在日本開始流行的，「#舌トレ」# 舌頭訓練，方法非常簡單， ...

穴道導引☀穴道按摩☀「動一舌而調三臟。」指的就是心臟、脾臟與腎臟，刺激舌頭能提升腦神經的血液補給，改善腦部缺血狀況，也會刺激到末梢進神經， ...