蜜黑豆營養、黑豆的禁忌、蜜黑豆營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食材比例黑豆100公克二砂80公克黑糖80公克熱量959卡(非圖中分量喔)~~但其實有很多是變糖水，非全部蜜到黑豆中，因此熱量並沒有這麼高的這當點心的好處是 ...

吃過日本料理的人，幾乎都很難忘懷那一小盤甜黑豆的滋味，忍不住再叫一盤。黑豆含有15％的油脂中，以不飽和脂肪酸為主，可促進膽固醇的代謝、降低 ...

營養價值蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、鉀、鈣、鎂、鐵、碳水化合物、纖維質 · 選購要點色黑有光澤，顆粒均勻，飽滿，完整無碎裂及蟲蛀。 · 料理前處理

黑豆依其葉子的顏色，又可分為青仁黑豆和黃仁黑豆兩種，青仁黑豆多做成黑豆粉、黑豆茶，而黃仁黑豆大多用於製作蔭油、豆匙、蜜黑豆。青仁黑豆營養價值較黃仁黑豆高。

黑豆的營養價值非常高，吃法也很多，深受人們的親睞。下面就和大家說一說關於黑豆的功效與作用和黑豆的注意事項，希望能幫到你。黑豆的功效說明（1） ...

一顆小小、不起眼的黑豆可是具有大大的奇效呢，其中豐富的營養成分也是不容小覷的噢！黑豆不僅抗氧化力高，還可以美肌、抗老化，甚至幫助瘦身！風靡韓國、受到百萬網友大 ...

像是，臺南5號黃仁黑豆因籽實大、賣相佳，適合作為蜜黑豆、豆漿、豆腐及蔭油醱酵等用途；臺南3號青仁黑豆多用於炒黑豆、黑豆茶及黑豆浸泡酒等，取其籽實小，種皮比率較高， ...

天氣越來越冷了，是時候學幾種黑豆的正確做法了。蜜黑豆就是一種簡單又營養的吃法，在家自制蜜黑豆，口感甜甜的糯糯的，想吃隨時拿出來就 ...

用大同電鍋做出來的日式蜜黑豆，微微鹹微微甜，好吃又營養！黑豆又被稱為「豆中之王」具有美容養顏，補腎，明目、烏髮，使皮膚白嫩的功效，還可以有效 ...

黑豆的營養成分與黃豆差別在哪？誰才是豆 ... 就由李婉萍營養師來分享黑豆黃豆的好處。 ... 因此，每天吃點黑豆，例如蜜黑豆就是個很不錯的點心選擇。