馬卡功效、瑪卡價格、馬卡功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瑪卡中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成，幫助身體增強體力、維持強健，另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 ...

瑪卡功效是什麼？ · 一、肌肉爆發能力 · 二、改善情緒，減緩焦慮 · 三、改善身體疲勞 · 四、精力提升，改善性慾.

營養師小叮嚀：瑪卡（Maca）是高營養價值食物，來自於祕魯山區，有祕魯人參之稱。尤其是瑪卡的根部含有豐富的蛋白質，胺基酸與支鏈胺基酸含量高！吃瑪卡 ...

不同顏色的瑪卡有不同的保健功效，每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健，長期食用則有助保持青春活力，提高精氣神。依個人體質、生活習慣或狀態 ...

淫羊藿和瑪卡都屬於維持性健康的天然草藥，淫羊藿主要對於男性體力表現和維持耐力有良好的幫助力，而瑪卡則是具有維持生殖機能、提升體力、增加精力等作用 ...

瑪卡被推薦的實證功效、好處有哪些？ · 增加男性和女性的性慾 · 提高男性生殖能力 · 改善男性勃起功能障礙 · 緩解女性更年期的症狀 · 改善情緒、減少焦慮 · 提昇運動表現和能量.

除了是糧食，其他可能功效包括減少焦慮、提升運動表現和肌肉能量，在2016年的一篇研究中也提到瑪卡可以改善學習力和記憶力，但實證研究數量不多。而流傳 ...

1．有益骨質健康 · 2．有益慢性高山病 · 3．改善精子品質，促進生殖能力 · 4．改善女性性功能障礙（因抗憂鬱藥物誘發） · 5．有益運動表現 · 6．改善勃起 ...

多數人會認為只有年紀較大的男性才需要補充瑪卡，這個觀念其實很需要修正。瑪卡營養補給和維持體力上有很大的功效及好處，且針對更年期障礙和壓力的荷爾蒙治療來看，馬卡 ...

功效一⟫馬卡可以調控一氧化氮，幫助改善勃起障礙 ... 人體藉由調控一氧化氮與cGMP的濃度，讓海綿體微血管擴張而充血勃起。研究發現，馬卡中的馬卡醯胺具有 ...