鷹嘴豆糖尿病、鷹嘴豆脹氣、鷹嘴豆保存在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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此外，更有西班牙研究指出，每天只要食用29公克的鷹嘴豆、小扁豆、黃豆等各式豆類，就能降低35%第二型糖尿病的罹病機率。這是因為食用豆類後，大豆異 ...

那麼，也就是說，鷹嘴豆對糖尿病具有控制、降低血糖，預防和減緩糖尿病併發症的作用。食用鷹嘴豆產品就可以使體內胰島素活性和胰島素受體數量增加， ...

《糖友的午後小旅行》聰明選食材、量血糖，享受美味人生！」、「我沒想過糖尿病還可以吃這麼好耶！」 ... 酸中帶薄荷味的優格、金黃的香料飯、綿密細緻的鷹嘴豆泥和香草味 ...

4、平衡血糖：鷹嘴豆是糖尿病人的福利，鷹嘴豆中含有元素「鉻」，有利於平衡血糖。上述已經對鷹嘴豆做了詳細的見解，相信大家也對鷹嘴豆有了更加深入的 ...

如同前面所述，食用鷹嘴豆有助於控制血糖，避免飆升，具有預防和控制糖尿病的作用；此外，豆子裡的維他命和礦物質，像是鎂、鋅和維他命B，也能降低罹患第 ...

根據2012 年一項在加拿大的研究，發現每天至少吃一杯豆類（如鷹嘴豆和扁豆），第二型糖尿病患者在三個月內，血糖值都維持較低水平。另外，豆類也富含葉酸（Folate）， ...

鷹嘴豆含有微量元素鉻，鉻在機體的糖代謝和脂肪代謝中發揮著重要作用。糖尿病患者正是因為胰島素相對或絕對不足引起糖代謝，脂肪代謝，蛋白質代謝紊亂。鉻 ...

4. 蔬菜和鷹嘴豆泥 ... 鷹嘴豆泥是由鷹嘴豆製成如奶油般絲滑的料理，與生菜搭配時味道很棒。 ... 此外，鷹嘴豆泥提供大量蛋白質，每茶匙（15 公克）中約含3 ...

鷹嘴豆含有微量元素鉻，很多人多知道鉻在機體的脂肪代謝和糖代謝中發揮著非常重要的作用。糖尿病患者正是因為體內胰島素不足引起糖代謝、脂肪代謝蛋白質 ...