有氧無氧定義、拳擊有氧無氧、無氧運動英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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無氧 運動是藉由無氧的狀態下消耗葡萄糖、產生乳酸，血糖上升較快，訓練的同時也會大量分泌腎上腺素、提高燃脂效率；而有氧運動則是在有氧的狀態下消耗 ...
有氧無氧定義在有氧、無氧運動傻傻分不清楚？3要點教會你如何選擇！ - HAVFIT的討論與評價
用一句簡單的話來說：有氧運動屬於訓練耐力型運動，通長持續時間較長，需要氧氣燃燒原料來維持長時間能量供給，可以增加心跳、呼吸速率; 無氧運動則屬於在 ...
有氧無氧定義在有氧運動與無氧運動，怎麼選？差在哪？醫師圖文解答做對更加分的討論與評價
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有氧無氧定義在有氧運動VS無氧運動，哪一個好？ - 台灣營養的討論與評價
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有氧無氧定義在何謂有氧運動與無氧運動?哪一種對減肥較有效?的討論與評價
至於無氧運動是指運動時其能量來源為無氧代謝，無氧運動是指瞬間集中力氣的運動，運動時通常是憋氣著，此種運動比較不會燃燒脂肪，故對減肥沒有幫忙，無氧運動例如搖呼拉圈 ...
有氧無氧定義在無氧運動- 維基百科的討論與評價
無氧 運動（英語：Anaerobic exercise）是強度足夠引起乳酸形成的體能鍛煉。非耐力運動的運動員使用無氧運動增強力量、速度和能力，健美運動員則用該類運動打造肌肉量。
有氧無氧定義在我到底該做有氧運動還是無氧運動？的討論與評價
我們經常從事的運動都可以算是有氧運動，像是跑步、騎自行車、騎飛輪、游泳、韻律健身操等等，只是要持續20分鐘以上，才能看到效果。 另一個定義法是根據台灣衛福部的標準 ...
有氧無氧定義在有氧有健康 - 旗山醫院的討論與評價
有氧 有健康. 所謂「有氧運動」就是氧氣「有」充分供應到肌肉的運動，相對於「無氧運. 動」就是說氧氣沒有充分供應到肌肉的運動‧因為脂肪的燃燒須要充分的氧氣，.
有氧無氧定義在減肥該做「有氧運動」還是無氧運動？增肌減脂最高CP的運動 ...的討論與評價
有氧 運動指的是達到最大心跳率的65% 至85%的區間、可持續三分鐘以上，無氧運動指的是短時間內的爆發力、較高的運動強度來健身，最多只能做2分鐘以內。
有氧無氧定義在看懂有氧、無氧運動的差別！兩種運動類型與效果各有哪些？的討論與評價
運動時間相對較長、強度較小，過程中需要靠大量消耗氧氣來產生能量，達到燃燒脂肪的「有氧運動」包括有跳繩、健走、慢跑、游泳、飛輪、單車、球類運動 ...