洋蔥功效、洋蔥生吃、洋蔥水功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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洋蔥對身體的6大益處 · 3. 含抗癌化合物 · 4. 助控制血糖 · 5. 具有抗菌功效 · 6. 維持骨骼健康.

除此之外，洋蔥也具有非常豐富的醣類，例如果寡醣，有助於消化道健康、提升腸道鈣和鎂的吸收。洋蔥也有助於養骨、維持骨骼密度、防範骨鬆，許多研究就認為 ...

實驗發現，吃洋蔥的人體內的纖溶活性高，可以清除血液的骯髒物，遠離這些疾病。 4、當然，洋蔥具有的消滅細菌和的功效，在蔬菜界裡是最強的細菌蔬菜之一。

洋蔥含有多種抗癌成分，維生素B群和硒能增加抗體，含硫化合物、槲皮素等類黃酮物質可抑制癌細胞，可善加食用以增強抗癌免疫力，尤其是紅皮洋蔥的效果最佳 ...

洋蔥不僅營養價值高，還具有很多獨特的功效與作用。1.洋蔥性溫、味甘苦，具有明顯降血壓的作用，含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的 ...

洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

洋蔥最大的作用之一就是改善心臟健康，具體而言，它有助於降低血壓並降低心臟病發作的風險，因為洋蔥中的硫有助於保護血小板免於聚集，從而顯著降低心臟病 ...

李熙 · 1. 預防癌症. 研究發現，洋蔥富含硒元素和槲皮素，可以幫助預防和控制各種癌症。 · 2. 防止老化. 蛋白質糖化產生的AGE物質會造成身體機能減退，洋蔥 ...

1、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于 ...