蛤蜊不能常吃、蛤蜊補什麼、蛤蜊營養鋅在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蛤蜊，也就是我們常說的花蛤，是很多朋友喜愛食用的食物，蛤蜊的營養價值很高，對於人們的身體也有著很多的好處，是一種很好的食物，想知道蛤蜊的功效 ...

一、吃蛤蜊的功效 ... 作為海鮮類的蛤蜊，含有較為豐富的碘元素，常吃能夠讓人體新陳代謝變強，從而讓我們皮膚有光彩而且抵抗力增強。 ... 除了碘元素之外，花蛤蜊還含有豐富的 ...

一般情況下，蛤蜊最好不要多吃，吃多了容易引起身體不適。現在的海水都被污染了，貝類食品最容易聚集有毒有害的物質，如重金屬、化學物質汞、砷等，特別 ...

蛤蜊性寒，一次性多吃蛤蜊可能導致腸胃虛寒，影響消化功能，容易出現嘔吐、腹瀉和腹痛等症狀；若蛤蜊烹煮不完全熟，多吃還能出現食入寄生蟲的情況，嚴重 ...

蛤蜊不能常吃，你想知道的解答。以100公克重的蛤蜊為例，鈣質含量就有130毫克，雖然不能跟奶製品相提並論，但也算是不錯的鈣質源。3、蛤蜊的維生素.

1.經期女性和產后女性不宜吃蛤蜊. 經期和產后的女性，應該盡量進食性質較為溫和的食物，而蛤蜊屬于涼性的食物。 · 2.胃痛腹瀉的人不適宜吃蛤蜊. 食胃痛腹瀉人病患食用后會 ...

蛤蜊吃太多會怎樣- 說到蛤蜊，很多人都會吃過它的美味佳肴，蛤蜊的營養元素有非常多，功效也...蛤蜊是水產，而且性寒，經期女性和產後的女性，...

蛤蜊不能常吃，大家都在找解答第1頁。蛤蜊的正確名稱是文蛤，台灣也常稱它為粉蟯。 Scroll to continue with content. 以前的 ..., 常吃蛤蜊的人要注意了， ...

1、常吃蛤蜊的好處蛤蜊是我們身邊的水產美食，蛤蜊在退潮的時候從沙灘中挖取的 ... 以100公克重的蛤蜊為例，鈣質含量就有130毫克，雖然不能跟奶製品相提並論，但也算是 ...