春天食療、春天水果、春天蔬菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

春天食療關鍵字相關的推薦文章

像是檸檬與酸橙等柑橘類內含豐富的維生素C，能刺激肝臟，讓毒素更快聚合，好被水分吸收，進而隨著尿液排出人體。也可多吃玄米、洋蔥、蘆筍、花椰菜、芹菜、蘋果、牡蠣、豬 ...

根據春天裡人體陽氣生發的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、 ...

關於春季飲食的調養，所謂「食藥同源」，春天要少酸多甘，而且要補充一點腎氣，因為在肝陽萌動的時候，需要以腎水做為滋養。所謂「滋水涵木」， ...

申一中提醒，「春天養肝」飲食上正常吃就好，若要用藥就由中醫師看診開立藥方。平日可以將枸杞子、麥冬，以1比1的比例，30公克的藥材可泡500c ...

青色對應的味覺是「酸」味，春季養肝應該多吃些青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜 ...

春天一到，過敏、感冒就輪番來報到！ ... 四季食養, 生活提案|標籤: 四神湯, 春天食療, 春天食補, 春天養生, 春天養肝, 枸杞沙拉, 枸杞菊花茶, ...

肝與春氣相通，春天正好就是肝氣生發及排毒的最佳時機；溫補陽氣之餘，亦可多吃清淡、偏涼、護肝的食材，如菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜、大小白菜、芥 ...

春天飲食宜甘、辛、溫，如、荽、棗、粉光參、龍眼肉、黨參、枸杞等，忌酸澀，忌油膩生冷之物，不宜大熱大辛之物如人參、鹿茸、附子、肉桂、蝦、蟹、韭菜、酒品等。春天 ...

春天怎麼老是精神不濟、昏昏欲睡，難道我得了瞌睡病嗎？其實這是「春睏」導致的結果，詩人杜牧的《清明》詩有云：「清明時節雨紛紛」，清明節的前後 ...

春天湯水食譜有助養肝，食譜主要使用去濕食物，如赤小豆、綠豆、生薑等，有養肝、滋潤、清熱解毒等不同食療作用。春夏天濕氣重的原因可能是愛待室內吹 ...