晚上喝米漿、睡前喝奶茶、喝米漿壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現在有越來越多人喝豆漿來取代牛奶。在美國等國家，比起豆漿，一般人更常喝的是杏仁漿或米漿，在日本也越來越受重視。不過，如果不了解杏仁漿及米漿的 ...

營養師表示，豆醬中含有的大豆異黃酮，有助於改善缺乏女性荷爾蒙造成的相關症狀，加上人體在晚上吸收大豆異黃酮的效率較高，晚上喝豆漿也能夠幫助 ...

睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥 ...

康健會員獨享好禮，【大人的好物】無毒保鮮膜，領取去>想吃全穀類，不一定要選全麥麵包！

而令人意外的是，看似較為健康養顏的薏仁漿，竟然就緊追在後，作為不適合喝的宵夜飲品第二名。薏仁漿為 ...

很多人都知道，睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但是睡前可以喝豆漿嗎?小編建議，豆漿最好是早上喝，晚上喝的話要注意時間，睡前兩小時內最好不喝。

運動完喝米漿- 最近常常晚上上完班後大約十一點多回到家都會去買一杯熱米漿來喝因為在公司的...我通常喝完之後...部分米漿為了標榜健康而添加少許胚芽之類的穀物.

睡前喝米湯更可加強睡眠。胃氣好了，很多病都會跟著好轉，包括失眠。至於要多久時間復元，端看每個人的生活習慣 ...

一次分享會上，有一個媽媽告訴楊爸：小孩一直晚上有睡前奶的習慣，不喝就不睡，但是晚上睡覺質量很差，一直翻來翻去。這個是典型的胃不和臥不安的表現，吃下去後胃腸道還在 ...